【ヘルスケア】夜中、目が覚めたら世界地図が出来ていた!

まずはじめに

『オネショじゃないからね！』

ふ～・・・コトの次第を説明しよう

日曜日23時のことだった　なぜか　頭がとても重かったので　次の日仕事だし速めに寝ようとベッドIN

深夜2時になぜか体中が痒くて起きてしまった。

掻いても掻いても痒くて眠れないのでシャワーでも浴びようと服脱いだら

『体中が真っ赤に腫れ上がっていた！』

首から足までびっしりと腫れていたのだ！

胸あたりにはオーストラリア大陸が現れ、お尻はアフリカ大陸になっていた。

背中も見れないがきっとアメリカ大陸だったと思われる。

つまり何がいいたいかというとこの歳になって蕁麻疹（じんましん）に襲われたのだ！

もう体を見たときは悪い夢かと思った！びっくりした！全身火傷みたく赤く腫れていたのだ。

特に赤く腫れていた箇所は関節付近である。

そこで痒くて眠れないのでネットで『蕁麻疹』について色々調べてみた!

蕁麻疹には色々と種類がある。

・寒冷蕁麻疹

・温熱蕁麻疹

・アレルギー性蕁麻疹

・心因性蕁麻疹

・日光蕁麻疹

どれもそうだが、季節は冬に発症しやすいみたいだ。

体調が悪いとき、特に疲れがたまっていたり食生活が偏っていると起こりやすい。

もうね、僕は全て当てはまってた!

冬だし、モンストばかりで疲れてるし、ラーメンばっかりだし。

ということで日曜日はシャワーを浴びたら一旦かゆみが少し治まったのでそのまま2時間ぐらい寝た。

翌朝月曜起きてもまだ痒かったが、仕方なく会社へ・・・

外は寒いためか痒みが少し治まった。

がしかし！昼飯を食べたらまた痒くなってきた！

食事をすると体の体温が上がるので蕁麻疹がまた出てきた！

このことからして僕は『温熱蕁麻疹』の可能性が高かった。

とにはかくにも月曜日の夜に『にんじんジュース』と『ミネラル水』を飲んで21時にすぐ寝ることにした。

火曜日には一切腫れがなくなり蕁麻疹がでなかった。

蕁麻疹の原因は疲れだったのかもしれない。

蕁麻疹の治し方POINT

とにかく痒くても掻かない！

肝臓に負担のかかるものは食べない！

よく寝ること！

上記実践すればだんだんと良くなるみたいです。

私の家では『薬は出来るだけ飲まない。』を実践しています。

蕁麻疹時でも痒みを抑える抗ヒスタミン剤などは飲みませんでした。

どうしても痒いときはタオルに水を湿らせて患部に当てると結構痒みが治まります。

と僕の体験談でした！っと書いてる間に体が痒くなってまた蕁麻疹かと思ったら違うみたいなので焦った笑