最近、歯を磨くと血が！

CMで最初は血が出てて最後歯が抜けるというのをやってますよね。。

あれもあり最近歯のことで心配になってきました。

そこで久々に平日に時間ができたのでおよそ1年ぶりの歯の検診に行ってきました。

歯の磨き方は歯科衛生士に聞こう

平日なら予約しないでも行けるだろうと思っていましたが、私の考えあまちゃんでした・・・

3つも歯科医院へ行ったのですが全て予約で一杯・・・

4つ目でようやく今からなら大丈夫ですといわれたので早速行ってきました。

最近、歯を磨くと血がたまに出ていたので歯石除去を目的に行きました。

私が時間余裕ありますといったため、歯科医院も私のみしかいなかった？ので

歯石除去に約40分、その後歯の磨き方講習で30分！

相当念入りに施術していただきました。

もうね、幼稚園のとき歯磨きを教わるときみたいな感じです。

おばちゃん先生が担当してくれたのですがすご～くわかりやすく歯磨きの仕方を教えてくれました。

次回は2週間後、歯のつるつるを果たして次の診察まで保てるんだろうか・・・

歯磨きは寝る前の1回で十分

歯科衛生士のおばちゃん先生曰く

歯そのものは歯科医院でどうにでもなる。形とか虫歯とか

でも歯茎はどうにもならない。（するにも大変だそうです）

だからこそ、寝る前に一回歯茎を歯磨きでマッサージが一番大切だそうです。

歯に対して歯ブラシを45度の角度で歯茎をマッサージ。

皆さん知ってると思いますが、私は・・・

歯を大切に！